HeiaHeia

HeiaHeia допоможе вам встановити значущі цілі щодо благополуччя та допоможе їх досягти.

Фізичні вправи, кроки, сон, вага: якими б не були ваші цілі, досягайте їх невеликими щоденними кроками, які накопичуються в чудові довгострокові досягнення.

ВАШ ОСОБИСТИЙ ЖУРНАЛ ДОБРОБУТУ

• Ведіть щоденник своїх занять і захоплень - підтримується понад 600 різних типів діяльності, від йоги до льодолазіння та карате до CrossFit, а також хобі, як-от ремесла чи культура.

• Мікро дії: невеликі щоденні дії, які мають великий вплив на ваше здоров’я (примітка: доступно лише в програмах добробуту для всієї спільноти)

• Вбудований GPS для відстеження тривалості, відстані та швидкості активного відпочинку.

• Реєстрація активності вручну або автоматична синхронізація даних. Легко підключайтеся до GoogleFit або інших пристроїв чи програм (наприклад, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto тощо).

ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО ВИКЛИКІВ ДОБРОБУТУ ТА ВІРТУАЛЬНИХ СПІЛЬНОТ

• Завдання HeiaHeia — це інклюзивний, надихаючий і спільний спосіб покращити командний дух і сприяти добробуту на роботі та в інших спільнотах

Щоб дізнатися більше про завдання HeiaHeia, відвідайте наш веб-сайт.

НАТХНЕННЯ ВІД ЦІЛЕЙ, ПРОГРЕСУ та ЗМІСТУ

• Встановіть власні цілі, напр. кроків, сну, ваги та годин активності та переглядайте свій прогрес у реальному часі.

• Досягайте щоденних цілей і отримуйте віртуальні медалі за свою діяльність

• Досліджуйте надихаючий контент і навчальні програми, розроблені професіоналами, у Бібліотеці вмісту

ЗВ’ЯЗАЙТЕСЯ З ДРУЗЯМИ ТА СІМ’ЄЮ

• HeiaHeia — це підтримка однолітків. Спілкуйтеся зі своїми друзями, колегами та родиною та мотивуйте один одного підбадьореннями та коментарями

Примітка. Подальше використання GPS, що працює у фоновому режимі, може значно скоротити час роботи акумулятора.